毎日楽しくダイエット!

ダイエットしなければっ!
と思いながら自分にとっても甘いので
なかなか進まない毎日です。
そんな日々を楽しく
やって行けたらいいなっ♬
と思ってます。

KIHACHI

こんばんわっ!


昨日から、雨で
肌寒い日が続いてますね~。
今日は、少しだけ出勤してきました~。


今日の計測
体重:67.5kg
体脂肪率:38.1%
皮下脂肪率:33.5%
内臓脂肪レベル:12.0
基礎代謝:1160
BMI:27.9
身体年齢:56歳


昨日は、雨の中外出だったので、
帰りにちょっとお買い物。


KIHACHIのケーキ💗
ソフトクリームも美味しくて好きなんだけど・・・。


フルーツロールケーキ💗と
モンブラン💗


程よい甘さ(大人の甘さ)で
しつこくない!
モンブランの栗は、しっとり美味しい~♬


ダイエット中なのに・・・
食べちゃいました💦


ゆーみん
普段は、自分でケーキなんて買いません。
今回は、どうしても美味しそうで、
買ってしまいました!


そんな日もあっていいよねっ!


今日は、1日食事は控えめにしました(笑)