毎日楽しくダイエット!

ダイエットしなければっ!
と思いながら自分にとっても甘いので
なかなか進まない毎日です。
そんな日々を楽しく
やって行けたらいいなっ♬
と思ってます。

5月4日

こんばんわ(*^-^*)
GW後半、お天気も良くポカポカ陽気ですねっ!


★今日の計測★
・体重:67.2kg
・体脂肪率:41.9
・皮下脂肪率:37.2
・内臓脂肪レベル:12.0
・基礎代謝:1095
・BIM:27.8
・筋肉レベル:7
・骨レベル:7
・体年齢:59歳


はぁ・・・ヤバス💦
真面目に痩せなければ・・・!
といいつつ
今日のランチは「丸亀製麺」

ぶっかけ冷やしうどん
いなり寿司
三つ葉とえびのかき揚げ


ねぎ入れすぎました~笑




夕飯は


近所のお惣菜屋さんの
三色丼。
ボリューミーです。


今日もガッツリ
食べてしまいました。
反省・・・反省・・・。