毎日楽しくダイエット!

ダイエットしなければっ!
と思いながら自分にとっても甘いので
なかなか進まない毎日です。
そんな日々を楽しく
やって行けたらいいなっ♬
と思ってます。

6月10日

おはようございますっ!


6/8の測定
体重:67.5kg
体脂肪率:41.4%
皮下脂肪率:36.7%
内臓脂肪レベル:12.0
基礎代謝:1107
BMI:27.9
筋肉レベル:8
骨レベル:8
身体年齢:59歳


6/9の測定
体重:67.6kg
体脂肪率:39.2%
皮下脂肪率:34.6%
内臓脂肪レベル:12.0
基礎代謝1144
BMI:28.0
筋肉レベル:8
骨レベル:8
身体年齢:56歳


今日の測定
体重:67.8kg
 体脂肪率:40.9%
 皮下脂肪率:36.2%
 内臓脂肪レベル:12.5
基礎代謝:1118
BMI:28.0
筋肉レベル:8
骨レベル:8
身体年齢:58歳


先日、超~激安な
居酒屋を見つけました。


生ビール150円
ハイボール50円
激安でしょ~?


ちゃーんと「モルツ」です。
ハイボールも「角ハイ」です。


サラダ


なめろう


ささみカツ


カレーもつ煮


ナポリやきそば


お料理の方は、激安価格ではないんだけど、
普通の居酒屋価格です!


ちなみに、6月は
生ビール160円
ハイボール60円
だそうです(笑)


きっと・・・
今月も行っちゃうんだろうな~。