毎日楽しくダイエット!

ダイエットしなければっ!
と思いながら自分にとっても甘いので
なかなか進まない毎日です。
そんな日々を楽しく
やって行けたらいいなっ♬
と思ってます。

ぷらせんた

こんばんわっ!


台風が去って、ようやく雨から

解放されました。


皆さん、台風大丈夫でしたか?


今日の計測
体重:67.5kg
体脂肪率:41.3%
皮下脂肪率:36.6%
内臓脂肪レベル:12.5
基礎代謝:1109
BMI:27.9
身体年齢:59歳


最近、写真を撮る機会があって、
撮ったのですが・・・。
自分が写った写真を見て、
ゆーみん・・・がっくし💦💦


めっちゃ老けて見えるじゃん!!!
あぁ~(´;ω;`)


で・・・
なんかしなければ!!!!!
と思って、


プラセンタ✨
サプリメントです。
1日2粒。
ダメ元だけど、何もしないよりは・・・。


購入したら、
野草酵素サプリ&すっぽん黒酢も
プレゼントで付いて来ました~。


お得な気分です。


ちなみに、プラセンタサプリは、
一袋で3ヶ月分入ってます!!
お値段もお手軽でした。
¥1,500くらいだったかな・・・。


お肌に少しでも、
ハリ、つやが出るといいな~♪

KIHACHI

こんばんわっ!


昨日から、雨で
肌寒い日が続いてますね~。
今日は、少しだけ出勤してきました~。


今日の計測
体重:67.5kg
体脂肪率:38.1%
皮下脂肪率:33.5%
内臓脂肪レベル:12.0
基礎代謝:1160
BMI:27.9
身体年齢:56歳


昨日は、雨の中外出だったので、
帰りにちょっとお買い物。


KIHACHIのケーキ💗
ソフトクリームも美味しくて好きなんだけど・・・。


フルーツロールケーキ💗と
モンブラン💗


程よい甘さ(大人の甘さ)で
しつこくない!
モンブランの栗は、しっとり美味しい~♬


ダイエット中なのに・・・
食べちゃいました💦


ゆーみん
普段は、自分でケーキなんて買いません。
今回は、どうしても美味しそうで、
買ってしまいました!


そんな日もあっていいよねっ!


今日は、1日食事は控えめにしました(笑)





ちびネイル

こんばんわっ!


今日より計測開始!!


体重:67.1kg

体脂肪率:39.9%

皮下脂肪率:35.3%

内臓脂肪レベル:12.0

基礎代謝:1125

BMI:27.7

身体年齢:58歳


ずっとサボってた

結果…💦

また、頑張りますよー❗️



先日、ネイルサロンに

行って来ました〜。



今回、初めての

グレーをチョイスしてみました。


ワンポイントの

ダイヤ柄のホロ。

珍しいパーツなんですよっ!


ゆーみんの爪

ちび爪で、反り爪。

おまけに、薄くて弱い。

厄介な爪なんです。


なので…

『パラジェル』を使用してます。

ネイルされてる方は、

分かると思いますが…

爪を削らないジェルネイルです。


爪に優しい〜♪


次はどんなデザインに

しようかなぁ〜?

とネット検索中〜です。